大きな目標を達成するには「小目標」をつくれ!【目標達成シート作成】

アナタは現在「達成したい目標」が何か、言葉で説明できますか?

 

ブログで○万円稼ぎたい。

月○万PV稼ぎたい。

フォロワー1,000人突破したい。

 

様々な目標があると思います。

では、その目標に対して努力できていますか?

フォロワー1,000人達成したいなら「1日30ツイートする」「インフルエンサーに絡む」など、手段はたくさんあります。

その手段、毎日実践できていますか?

もし実践しない日が続くと、その手段さえ忘れてしまうかもしれません。

そこで今回は!

目標を達成するための『特別なシート』

をご紹介します。

 

目標達成シートってなに?

目標達成シートについて Wikipedia より引用します。

3×3の9マスを書き、その中心のマスに考えたいことを書き込み、周りのマスにはそれに関連する事柄を埋めていく。

次に周りの8マスのうち1マスを選び、そのマスの記載内容を別の紙の中心のマスに転記し、同様に繰り返す。

引用:マンダラートとは

もともとは「マンダラート法」というアイデア出しの手法です。

それを「目標達成」のためにアレンジしたものが「目標達成シート」です。

プロ野球の大谷翔平選手が実際に作成していたシートがコチラ。

  • 中心に「具体的な最大の目標」
  • その周り8マスは「最大の目標を達成する中目標」
  • さらに外側は「中目標を達成する小目標」

 

わか
高校生の頃に作成したそうです

 

1つの目標を達成するために72個の目標を立てています。

目標達成シートの”メリット”

ではこのシートを作ることで、どんなメリットがあるんでしょうか?

やるべきことが明確になる

一番のメリットはこれです。

最大の目標を立てても、どこから手をつければいいか分かりません。

ネットで様々な手段を見つけても、忘れてしまったら意味が無いです。

いつでも目に見える状態にすれば「今何をすればいいのか」すぐわかりますね。

 

最大の目標が達成できるビジョンが見える

例えば「月100万円ブログで稼ぎたい!」という目標を立てたとします。

言葉にしただけだと何をすればいいかわかりませんよね?

目標達成シートを作成すれば、大目標を細分化できます。

細分化していけば「アフィリエイトの方法を勉強する」「記事の書き方を学ぶ」などに行き着くと思います。

ここまで細かく目標を設定すれば、なんだか達成できそうです。

たとえ月100万円が遠くても、小目標を繰り返していきましょう。

すると1万円、2万円・・・少しずつゴールが見えてきます。

 

いつでも目標を見直せる

僕の場合そうでしたが、目標がいつの間にかすり変わることがあります。

わか
月10万円稼ぐぞ〜!

という目標でブログを書いていたのに

わか
今日は3記事書いた!ブログ書くの楽しい〜!明日は5記事書こう!

いつの間にか「ブログ記事を増やすことが目標」になってしまう時期がありました。

しかし、目標達成シートを書いていれば

わか
違う、記事を増やすんじゃなくて「金を稼ぐ」のが目標だった

と、目標を再認識することができます。

もし本当にブログ記事を増やしたいだけならシートを書き換えればいいのです。

それに伴って中目標・小目標も変えてしまえば、新たな目標に向かって真っ直ぐ進めるでしょう。

方向性が違ったら書き直せるのも強みです。

 

実際に作ってみましょう!

目標を書き出すことで、具体的な手段や行動がわかります。

ということで、実際に自分の目標達成シートを作成してみましょう!

下記のリンクでシートをダウンロードできます。

目標については【SMARTの法則】に沿って考えてみましょう。

SMARTの法則とは?
  • Specific:具体的、明確であること
  • Measurable:目標の進捗率や達成度がわかること
  • Agreed upon :達成可能な目標であること
  • Realistic:願望と目標は結びついていること
  • Timely:期限が明確であること
わか
英語のスペルはサイトによってバラバラだったけど、意味はだいたい一緒

特に期限は明確に設定しましょう。

目標を達成するといっても、いつまでに達成しなければならないか、決めると決めないとじゃ進捗度が違います。

 

終わりに

目標達成シートを作成することで、自分が何をすべきか見えてきましたか?

いくら頭の中で復唱しても忘れる時は忘れます。

言語化しておけば「今日は何をしようかな」と、迷う時間もなくなります。

皆さんもシートを作成して、大目標を達成できるように前進しましょう!

 

また、目標達成とは別に「自分がやりたいこと」をリスト化する方法もあります。

そちらの記事も合わせてご覧ください。

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ABOUTこの記事をかいた人

1995年10月生まれ。21年間、素人童貞の自分に自信を無くしていたが、SNSで出会った女性で童貞卒業できたことをきっかけに、ネットナンパを学び始める。現在セフレ3人。LINE@にて『経験0でも童貞を卒業できる、SNS恋愛マニュアル』を無料プレゼント中。