60日間オナ禁をやってみたので日々の日記を全て晒す【7つの変化】

こんにちは、わかです!

こちらの記事は「【オナ禁による本当の効果】60日間で判明した『7つの変化』」で説明した7つの変化が、どのタイミングで起きたのか詳細に書いた日記です。

 

毎日書いてた日記をそのまま載せているので、その時の気持ちや効果を参考にしていただければと思います!

 

それではどうぞ!

 

60日間のオナ禁日記

これが実際につけていた日記です。

1週目(0~7日目)朝の目覚めが良くなる

※用語解説※
特別教育:学内で推薦された選ばれし学生のみが受けられる人材育成授業。色んな学科の学生が集まるので出会いが多い。

 

5月6日

「禁欲の本を読んだ。行動力が上がる、自信がつくなど書いてあったが、どれも特別教育を終えた自分と全く同じ状態であった。つまり、人が人として開花するために誰でもできる行動がオナ禁なのである。筋トレやっていこうかな。」

 

5月7日

「ムラムラすわ。女の子とカフェ行った。まあまあきつかった。」

 

5月8日

「昨日から目覚めが良好である。いつもは7時に目が覚めて2度寝→7時半起床だった。今は7時前に目が覚めたのに身体が重くない。二度寝もしなかった。」

 

5月9日

「目覚めが本当に良い。効果が出てきたおかげか、別の行動に繋がり始めた。朝の挨拶を大きな声でできた(笑)」

 

5月10日

「なんとなくAVを眺めて後悔した。というか普通のダンス動画ですら反応する。猿やんワイ」

 

5月13日

「友人二人(共に女性)とカフェで5時間半くらい会話してた。特別教育の帰りだったからごく自然のことだが、男性陣が自分一人は殆ど無い。」

 

本文そのままに書きました。開始一週目の効果は以下の通り

 

・二日目から目覚めが良くなった
・効果が出たら別の行動に繋がり始める
・偶然かもしれないが女性との関わりが増えた(7、13日)
・なんでも卑猥に見える

 

一番驚いたのは「目覚めが良くなったこと」ですね!

自慰行為って寝る前に行うことが多いんですけど、それだと気分の高揚やなんやらが残ってるので、寝つきが悪くなるそうです。

 

それと、精子の生産って思ったより体力を使うらしく、寝てる間に回復するはずの「今日の疲れ」が「精子の生産」に体力と時間を奪われて、充分に回復できないそうです。

 

精子って子孫を残すために必須だから、精子は最優先で生産するみたいです。

そりゃ目覚めよくなるわな。

 

 

2周目(8~14日目)女性との会話が増えた

5月14日

「学内で少しだけ会話した女の子と、帰り道で偶然出会った。所属してる団体のリーダーと喧嘩したらしく、相談を聞いてた。」

 

5月15日

「アルバイト仲間の女の子が『Sちゃん(元アルバイト仲間)が彼氏のキープ枠にされてる』みたいな謎の報告をしてきた。Sちゃん頑張れ。」
(ちなみにSちゃんは今も付き合ってるそうです)

 

5月16日

「6時に目が覚めた。睡眠時間が短くなっている。」

 

5月17~19日

「特別教育の友人たちが先生方の面談待ちしてたため、おしゃべりした。学内イベントをやると何気なく話したら宣伝してくれるとのこと。言ってみるもんだな。」

 

「先生方との面談。『グループ間のつながりより個人間のつながりを強くしなさい。』と伝えられた。」

 

「色んなイベントやバイトに挑戦していたためLINEの友達数がめちゃくちゃ多い。だが、その中で個人LINEのやり取りをするのは数人程度。せっかくできた繋がりを無駄にしないために、定期的に個人LINEをみんなへ送ってみることにした。600人→80人ほど選抜して実行していく。」

 

「オナ禁から10日たったからか、行動力が上がってる。オナ禁本著者の情報商材「ESP2.0」を購入した。昨日1時に寝たのに6時半に目覚めて全く眠くなかった。」

 

5月20日

「海外旅行時の動画編集を進めた。スクワット30回やった。ナンパ師のツイッターアカウントを大量にフォローした。行動するときは、人に予想されるようなことしてもダメ。」

 

・あいかわらず目覚めがいい
・女性陣と会話する回数が圧倒的に増えた
・個人間の繋がりを大切にしようとし始める
・情報商材を初めて購入

 

なんだか読んでて恥ずかしいですけど、いい感じに効果出てきてると思います。

女性と会話する機会が増えてます。性欲が溜まってるから女性を求め始めたんでしょうか?笑

 

「個人間の繋がりを大切にしようと思い始める」・・・いいことですね。
今の若者ってすぐにグループを作り始めます。企業研修でもグループワークがあればすぐにグループ作ります。なので個人間の繋がりが薄いんです。薄すぎるんです。

 

同じグループの人間なのに、1対1だと会話が続かないこと、ざらにあります。
個人を知ることで新たなチャンスを与えてもらうきっかけにもなるので、いい心がけです。

 

知り合いが多くて良かったと思える一週間でした。

 

3週目(15~21日目)出会い系を始める(行動力の向上)

※用語解説※
タットダンス:腕をパズルのように動かして踊るダンスのジャンル
援デリ:援交デリヘルの略。出会い系サイトを利用して「男性にお金を払わせて」性行為を行うこと
(デリヘルであまり指名されない女性が、お店の人に登録される場合もある)

 

5月21日

「勃〇の収まりが悪い。持続力が上がったとポジティブにとらえておこう。」

 

5月22日

「女の子に誘われて焼き鳥を食べに行った。3時間ずっと相手の話を聞いてました。」

「1日8時間は学校、帰宅後残りの7時間を別の1日のように使えるようになってきた。とりあえずタットダンスやってみた。」

 

5月23日

「PCMAX(出会い系サイト)で援デリっぽい人と会えそうになった。お金が絡んできたので断ったけど。ツイッターの裏垢男子アカウントにて出会い目的の女性からDM」

 

5月24日

「昨日の出会い目的女性と日曜日合うことに」

 

5月25日

「学内イベントに40人きてくれた。」

 

5月26日

「学内でプレゼン大会を行った。ミュージカルについて話してた女の子が『だれか一緒に行きませんか?』と話していたので、終了後即LINE。一緒にミュージカルへ行く約束をした。」

 

5月27日

「ツイッターの女性と出会う予定だったが相手の体調不良により中止」

 

・勃〇の持続力が上がった(?)
・時間の使い方が上手くなってきた(無駄な時間を無駄だと認識できるようになった)
・出会い系サイトやツイッターで出会いを求め始める

 

楽しそうな一週間ですね。

一番大きな成果は「放課後の時間を有効活用し始めたこと」

今までの放課後は

 

  • クラスメートとスマブラするか家で一人スマブラ
  • てきとうに動画観て寝る

 

って感じの非生産的な時間を過ごしていました。

ある記事を読んだことがきっかけで、1日を2日単位で充実させるように心がけるようにしました。

そしてツイッターで出会いを求め始めました。

 

みなさんはツイッターで「裏垢」という文字を目にしたことありますか?
「裏垢男子」「裏垢女子」と調べていただければすぐ出てきますが、簡単に言うと

裏垢界隈は、ツイッターを出会い系のように利用している人々が多く生息しています。

 

裏垢男子が裏垢女子に「こんにちは!話しませんか?」などのリプライ、DMを送っています。

本当に出会えるか気になったので、裏垢男子・裏垢女子どちらもアカウントを作って検証してみることにしました。

ネカマしたら3ヶ月でフォロワー1000人突破した【俺はアイドルだ】

2018.09.29

 

4週目(22~28日目)出会い系でマッチングした人と会うことに

6月1日

「出会い系サイトで業者っぽい女性とやり取り→実際に出会った(?)。結論:出会い系サイトは出会える。」

 

6月3日

「以前話してた個人にLINEを送ろうキャンペーンを始めた。さっそく女の子と料理教室へ遊びに行く約束をした。」

 

6月4日

「時間の大切さを実感する毎日。やることが多すぎるだけかも。」

 

・出会い系サイトは本当に出会えるのか検証に向かった
・個人LINE送ろうキャンペーン開始

 

出会い系検証に行きました。
この時、舞い上がりすぎてクラスメートと担任にも行くことを話して向かいました。

この時から自分のプライドというか、羞恥心がどこかへ消え去ってたのを感じました。

 

自分を1つのネタとして捉えられてる、ある意味自分を客観的に見てる。昔じゃ考えられないくらいオープンになりました。

 

その時のまとめは【出会い系調査】PCMAXで本当に出会えるのか検証してみたをご覧ください。

 

個人LINE送るキャンペーン、やっと始めましたね。
さっそく女の子と約束できました。言ってみるもんですね。

 

5週目(29~35日目)ブロガーに興味を持ち出した

※用語解説※

プロ無職るってぃ

「自分の人生のコンテンツ化」を目標に活動するお方。
あの、プロフィール見てください(投げやり)

 

「周りの目を気にする臆病な人間だった」 プロ無職るってぃのプロフィール

 

6月5日

「プロ無職るってぃさんのプロフィールを見た。めちゃくちゃ海外に行きたくなった。いつか会えるといいな。今日は英語の授業があったが、いつも寝てるのにやる気だして取り組めた。」

 

6月7日

「起きて鏡を見ると微妙に目が二重っぽくなっていた。朝だから?」

「料理教室デート当日。その前に晩御飯を共にした。あまり話したことない子だったが、過去の恋愛がドラマチックだったり、チャットサービスで出会った人と今度会いに行くと教えてくれたり、想像以上に変わった子だった。」

 

6月11日

「アルバイトの後輩たちが全然仕事できない。一年も働いてるのに。その理由を考えてみると『僕ら先輩が世話焼きすぎた』その一言に尽きる。早くマニュアル作れと少し怒ったが、あとで後輩全員に謝りの連絡をいれた。偉い。すぐ謝れるってことはそこまでプライドが無いってことかもしれない。」

 

・プロ無職を知る
・二重になった?
・人は会話してみないと何もわからない
・いい意味でプライドがない

 

ここでプロ無職を知ったんですね。ブロガー界隈では有名な「プロ無職/るってぃ」さん。
とてもいい発信をされていて、一番刺さった内容は「逃げるコミュニティを持っておくこと」です。

 

人は会話してみないとわからない・・・どうしても人って見た目で判断しがちだから、1対1で会話することって大切です。それを実感しました。

 

6週目(36~42日目)昇華スキルの向上

6月13日

「好きな子に彼氏が発覚した。悲しみに包まれた。その悲しみを基に『モテないキモ男がモテない男レベルに上がる方法~見た目編~』を書き上げることができた。」

 

6月14日

「眉サロンに行った。出会い系の話を店員にひたすら話してた。どうかしてるぜ。」

「Voicyにてプロ奢られヤーと るってぃの回を聴いた。なんでもそうだが、家やお金が余ってる人に自分を売れば余り物をもらえる。普通に聞いたら『は?』となるが、実践できてる2人を知ってるからすんなり『そうだな』って気持ちになる。」

「元クラスメートがセミナーを行うらしく、その手伝いをしないかと連絡がきた。全てのきっかけは、学校帰りに偶然そいつと出会ってノリで飲みにいったから。こんなん奇跡やん。」

 

6月15日

「裏垢女子を作って1か月?くらい経った。フォロワー540人突破した。」

「焼き鳥行った女の子と別の焼き鳥店へ行った。美容室に行く予定があったが、料理が中々こず15分遅れて店へ向かった。やらかした。自分が優先すべき時間を今一度認識すべき。」

 

6月16日

「バイト中、割と暇だったので先輩組で今後の話をした。先輩(自分含め3人)全員が『後輩ができないなら自分でやる』タイプなので、変に苦労してる。突き放すことが大切ですね。」

 

・「悲しみをブログ記事の作成意欲に変換する」という圧倒的昇華スキルを得た
・Voicyを聴き始める
・過去の繋がりがチャンスとなってやってきた
・裏垢女子アカウント(ネカマ垢)が順調に動いてる
・時間の使い方が下手になってる

 

一行目の「昇華」について
中学の頃、保険の授業で習ったんですけど、ある感情を別の形で発散することです。

昇華.jpg

こういうやつですね。他にも「逃避」や「合理化」などもあります。


「行動力が圧倒的に上がっている」
という点でめちゃくちゃ効果出てます。

それと、いろんなことに興味を持ってきてますね。Voicyとか。

 

これも物理的なオナ禁の効果ですが、エッチなネットサーフィンをしなくなったため、時間が余ってるんです。

これで「行動力が上がる」については実証されました。

 

7週目(43~49日目)性欲が薄れてきた

6月18日

「性欲が薄くなってきた。女性陣と話してても以前ほど緊張しないし、いい意味で男相手みたいな会話・LINEをするようになってきた。男女ともにそうだが軽率に『好き』って言葉を発してしまうようになった。なんかオネェになってきてね?」

 

6月20日

「顔パック始めました。女の子からホリミヤという少女漫画を借りました。オネェになってきてね?」

 

6月21日

「裏垢女子のフォロワーが700人突破。」

 

6月23日

「親が地元からやってきた。3か月ほど前は両親を恨んでいた僕が、しっかり両親と会話したり夢の話・最後の見送りまで行った。なんだこの変わり様。」

「出会い系サイト ハッピーメールに登録したら爆速でマッチした。ポイント消費させる系の業者だった。」

「有料noteを作成した。」

 

6月24日

「ハッピーメールで援デリを狙ってやり取りしてみた。ホテルに行く途中でドタキャンされた。おそらく僕が提示した金額より高い金額を出した人が現れたのだろう。PCMAXに比べるとすぐマッチする気がする。」

「昨日作った有料noteを全文無料公開にしてみた。『役に立ちました。ありがとうございます。』などの言葉が届き、めちゃくちゃ感動した。同時に執筆意欲が倍増した。」

 

・性欲が薄れてきた(性欲沸かないくらい別のことが楽しくなってる?)
・オネェ化し始める
・両親に感謝心を持ったらしい
・ライティング業の喜びを知る

 

性欲が薄れてきたらしいです 笑
これ多分、性欲が薄れるってよりは

 

「執筆作業や裏垢運営・出会い系検証が楽しいからムラムラする場面が減っている」

 

だと思います。
何もやることがないと自慰行為を行いがちです。忙しければ自慰行為の時間も限られてきます。

 

そして驚きなのが、両親に感謝し始めたことですね。
これはたぶん、3月にビジネスコンテンツで初めての収益が出たことがきっかけです。

それについても記事化していきたいです。

 

一番喜ばしいことはライティング業で人に感謝されたことですね。

僕は直接人に影響を与えるような人間じゃありませんでした。

そんな自分が書いた記事で喜んでる人がいる。

 

めちゃくちゃうれしくて半泣きになりながら返信してました。

 

8週目(49~60日目)有料記事が売れた

6月25日

「例の好きな子が彼ぴっぴとの写真を投稿していた。朝の登校時にVoicyを聴きながらインプット、聴いたことをそのままツイッターにアウトプットした。はい、怒りを昇華させました。」

 

6月26日

「有料noteが初めて売れた!2冊!クラスのマーケティング専攻者にヒントをもらったおかげ。」

「出会い関連の記事漁りや投稿を重ねて、ある共通点を見つけた。同時に、伸び悩んでいた裏垢のフォロワーが伸びる方法も見つけた。」

「新たな裏垢を作成した。ツイッターで出会える方法を思いついたので、実践中。」

 

6月27日

「出会い系の記事を書いてる人とコンタクトを取った。初の試み。メンターに直接連絡したのは初めてです。」

 

6月28日

「ハッピーメールとワクワクメールで女性とLINE交換した。女性は両方業者だった。片方はLINE電話かけてきた(授業中だったので取れなかった)。その後かけなおすも出ず。ブログネタを取り逃がした。」

「以前、料理教室に行った子ともう一人誘って3人で晩御飯へ。出会い系やライティング関連の話をしたら意外と食いついてくれた。」

 

6月29日

「学校帰りに特別教育の同級生と偶然出会った。彼は就活やバイトでめちゃくちゃ多忙な生活をしてて心身ともに疲れてると聞いていた。実際そうだった。ちょうどオナ禁し始めてから仕入れた情報(金の稼ぎ方は様々とか、情報量の多さが強みになるとか、逃げるコミュニティを作れとか)口下手だった自分が人にアドバイスする日がくるとは思わなかった。お互い飲んでたので記憶ないだろうけど。」

 

6月30日

「ツイッターをみてると『今月は40万円の収益があった』などの収入報告が目に入ってくる。出会い系をひたすらやってた自分が惨めに思えた。ブログを更新しよう。」

 

7月1日

「6月26日に作成した新裏垢のツイートがプチバズを起こした。フォロワー900人越えの裏垢女子で自演リツイートしたのも大きい。」

 

7月4日

「他学校の人から連絡がきた。5月に開催したゲーム大会に関連した人だった。そのゲーム界隈では、めちゃ有名な人だった。イベントやって数ヶ月経って思わぬ結果として返ってきた。」

「るってぃさんが福岡で発信力強化合宿なるものを行うらしい。もちろん即参加予定にした。絶対何か掴んでくる。」

 

7月5日

「オナ禁60日達成。」

オナ禁60日達成.jpg

・有料noteが初めて売れた
・怒りや悲しみなどのマイナス感情を確実に昇華できるようになってる
・インプットの量が多くなってきたため、人にアドバイスできるようになった
・ブロガーさんの収益報告でブログ更新意欲が上がる
・今まで積み重ねたものがフラグとなり、新たなきっかけ作りに貢献してる
(裏垢女子垢の存在、イベント運営、るってぃさんの九州上陸など)

 

めちゃくちゃ行動力上がってますよね!!

 

相当変わりました。これ全部オナ禁の効果だとしたら半端ないですね。

なにより、タイミングがめちゃくちゃ良すぎる。

ブログ書く意欲が高まった時に丁度るってぃさんが来られるとか・・・話が出来すぎてないですか?

 

自分自身の強運にビビります。

 

オナ禁を終えて次のステージへ

なんとなくで始めたオナ禁の日記でした。

最初は性欲が溜まりすぎて苦痛でしたが、中盤から性欲コントロールが可能になりました。

しかし結局は性欲が無くなるわけじゃありません。

 

むしろ女性関係を高めるために努力し始めようという気持ちになります。

これは行動力の増加が大きく関係していると感じました。

 

あなたもオナ禁を達成して欲しいものは「女性との出会い」じゃないですか?

行動力が高い男性はとても魅力的です。

実際に僕も行動力を活かしてマッチングアプリをいくつか試してみました。

 

出会えたこともあれば、詐欺られたこともあります。

そちらの体験談については下記の中から気になるものを読んでみてください。笑

 

【男性必見!】PCMAXでプロフィールを丁寧に書いたらマッチングできた【5つのコツ】

【出会い系検証】詐欺サイトの誘導に応じてみた結果www【Tinder】

【出会い系調査】PCMAXで本当に出会えるのか検証してみた

 

オナ禁を達成するだけでも十分達成感はありますが、あなたはもっとその先へ行ってみましょう。

ではでは!

 

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ABOUTこの記事をかいた人

1995年10月生まれ。21年間、素人童貞の自分に自信を無くしていたが、SNSで出会った女性で童貞卒業できたことをきっかけに、ネットナンパを学び始める。現在セフレ3人。LINE@にて『経験0でも童貞を卒業できる、SNS恋愛マニュアル』を無料プレゼント中。